Hallux Valgus

Der Hallux valgus (lat: Hallux für Zehe und valgus für schief) oder auch Ballenzeh ist eine sehr häufige Fehlstellung des Vorfußes und der Zehen. Die große Zehe knickt dabei im Großzehengrundgelenk nach außen weg. An der Innenseite des Fußes kommt es zu einem auffälligen Ballen. Anfangs sieht so ein Hallux oft nur unschön aus, im späteren Verlauf kann es auch zu schmerzhaften, geschwollenen Entzündungen des Ballens kommen.

Was sind die Ursachen eines Hallux valgus?

Das Quergewölbe unserer Füße ist das wichtigste Stützwerk. Hat sich dieses Quergewölbe abgeflacht, entsteht ein Spreizfuß mit einem verbreiterten Vorfuß. Dadurch wiederum ändert sich die Belastungsrichtung der kleinen Fußknöchelchen und die Großzehe weicht nach außen ab.

Wer leidet unter einem Hallux valgus?

Frauen sind deutlich öfter als Männer von einem Hallux valgus betroffen. Dies liegt nicht zuletzt an der Auswahl der Schuhe: High Heels und zu enge Schuhe begünstigen die Fehlstellung, weil sie den Vorfuß ungünstig belasten. Aber auch Männer können unter einem Hallux leiden. Dabei spielen die genetische Veranlagung, Übergewicht, häufiges Stehen, rheumatische Erkrankungen und schwaches Bindegewebe eine große Rolle.

Ist eine OP bei einem Hallux valgus unumgänglich?

Eine Operation sollte immer die letzte Möglichkeit sein, um Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Vorher stehen viele naturheilkundliche Maßnahmen zur Verfügung, um Ihre Schmerzen zu lindern. Passende, orthopädische Einlegesohlen und gesunde, nicht zu hohe Schuhe können ebenfalls einen wertvollen Beitrag leisten.

Wie kann ich Sie bei einem Hallux valgus unterstützen?

Als ganzheitliche Therapeutin habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Muskeln und Faszien einen sehr großen Anteil an der Entstehung und damit auch der Therapie eines Hallux valgus haben. Ich möchte Ihren Fuß über die Faszien und Muskeln stärken. Dazu können auch Sie selbst viel zu Ihrer Fußgesundheit beitragen: Barfuß gehen, bequeme Schuhe und gezielte Fußgymnastik sind wichtige Bausteine für Schmerzfreiheit!

Möchten Sie einen Termin vereinbaren oder haben Sie noch Fragen zu den Behandlungsmöglichkeiten eines Hallux valgus? Sprechen Sie mich einfach an, ich bin gerne für Sie da.